イカの胴体は1cm幅の輪切りにし、ゲソは長さ5cmに切ります。 5 鍋に調味料を入れ中火にかけひと煮立ちしたら、2、3、4を加え、イカに火が通り、煮汁が半分になるまで7分程煮ます。 6 作り方 1 鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火にかける。 煮立ったらショウガ、小イカを入れる。 再び煮立ったら、火を少し弱めて2~3分煮て、いったん小イカを取り出す。 2 煮汁を少し煮詰め、トロミがついてきたら小イカを戻し入れて煮汁を フライパンにオリーブオイルとにんにくを丸ごと入れ、さらに①の水いかを入れて、塩コショウしてソテーする。 3 水いかの色が変わりやや火が通ったところでバターと切ったプチトマトを投入して30秒くらい炒めて馴染ませる。 4
いかのレシピ 作り方 簡単人気ランキング 楽天レシピ
